|
|
1146 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 27,11g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Банан, Голубика, Мюсли, Ленивая Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Винегрет, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Хлеб Зерновик, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. mehr...
|
|
 Kommentare
23 Feb 21 vom Mitglied: chpsvinya
|
Ленивая овсянка с семенами Чиа, на ночь заливаю йогуртом, а утром украшаю голубикой, мюсли, бананом)
24 Feb 21 vom Mitglied: rkby rkby
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|