Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2011
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117,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1617 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 153,97g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: simply smart fat free milk, Organic Pumpkin Flax Plus Granola (1/2 c), coffee (brewed from grounds), Chocolate Soy Slender, 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, water (32 oz), Morning vitamins. Mittagessen: fat free ranch, tomatos, cucumber, baby spinach (1 c), egg white, fresh blueberries, Finlandia Heavenly Light Swiss Cheese, Romaine Lettuce, roast beef, water (32 oz). Abendessen: baked potato, chick peas (1/4 c), roasted cauliflower, zucchini, mushrooms, baby spinach, Mrs. Dash, water (32 oz), Evening Vitamins, pork ribs. Snacks/Sonstiges: prunes. mehr...
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konstantes Gewicht
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HealthyBabs's Gewichtsverlauf
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