Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Fazer Domino Maitosuklaa, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Avokado, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fazer Dumle Suklaalevy, Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao. Abendessen: Punaviini, Fazer Amica Bolognesekastike, Fetajuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), X-Tra Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Valio A+ Lisäaineeton Jogurtti Mansikka-Vadelma, Pringles Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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