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3279 kcal
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Fett: 123,52g | Eiw: 187,74g | Kohlh: 353,35g.
Frühstück: Cavolo Cappuccio, Il Buongustaio Trancio di Salmone al Pepe, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Rapunzel Crema di Arachidi, Uovo, Rapunzel Crema di Arachidi, Schär Classico del Mastro Panettiere, Rapunzel Olio di Cocco, Miele. Mittagessen: Schär Classico del Mastro Panettiere, Ins Selezione Più Filetti Sgombro Olio di Oliva . Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Conad Tonno al Naturale, Riso. Snacks/Sonstiges: Alimentum senza Glutine, Conad Tonno al Naturale, Mandorle, Mela. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
salire scendere scale - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Livio2001's Gewichtsverlauf
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