Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Weetabix Alpen Swiss Style Muesli, Weetabix Minis Choco, Weetabix Original, Alpro Hafermilch. Mittagessen: Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei), Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Abendessen: Gekochtes Ei, BioBio Cremiger Bio Joghurt Mild. Snacks/Sonstiges: Hipp Milchreis Pur, PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Body Attack 100% Casein Protein, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere , Alpro Hafermilch , Weetabix Original, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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pameiler's Gewichtsverlauf
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