Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: Everyday Havermout, Gold Standard Whey, Calve Pindakaas, Halfvolle Melk, Banaan. Mittagessen: Maïs, Sla, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat. Abendessen: Tomatenpuree, Activia Natuur, Courgette. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Cappuccino, Mandarijn, Ayran. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|