Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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111,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 158,85g.
Frühstück: Café, Polenghi Frescatino Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Fhom Biscoito de Tapioca com Cobertura de Chocolate, Sardela, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Gustavo Souza's Gewichtsverlauf
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