I'm trying the cucumber, lemon juice and ginger water 3 times a day to see if that helps. to be honest I think its a gimmick to get people to drink more water but we will see
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95,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 95,04g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 241,09g.
Frühstück: Flora Light, Bonne Maman Strawberry Preserves, Warburtons Wholemeal Bread, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Ginger , Cucumber (with Peel) , Water . Mittagessen: Morrisons Baked By Us White Chocolate Chip Cookies, Asda Iceberg Lettuce, Flora Light, Warburtons Wholemeal Bread, Princes Corned Beef. Abendessen: Birds Eye Green Cuisine Chicken Strips, Batchelors Mushy Peas, Nando's Peri Peri Marinade (Medium), Aunt Bessie's Home Style Chips . Snacks/Sonstiges: Warburtons Wholemeal Bread, Jim Jams Dark Chocolate Orange Spread. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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