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Lanche Refrescante! 🍉❄️
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2549 kcal
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Fett: 101,68g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 357,44g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mel, Banana Nanica, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Guacamole com Tomates, Arroz Branco (Cozido), Cebola Roxa, Rúcula, Tomates, Seara Linguiça Apimentada, Caponata. Abendessen: Nissin Miojo Tomate Suave, Suco de Melancia, Tapioca de Frango. Snacks/Sonstiges: Alpino Alpino, Mel, Morangos, Parmalat Leite UHT Integral, Kellogg's Corn Flakes, Morangos, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Club Social Sabor Pizza, Café com Leite e Açúcar, Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Club Social Sabor Pizza, Abacate, Nestlé Leite em Pó Ninho. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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