Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 125,18g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Viver Bem Granola Viver Bem, Melancia, Uvas, Itambé Iogurte Desnatado, Queijo Minas. Mittagessen: Tomates, Yoki Farofa Pronta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Panco Wafer Floresta Negra, Uvas, Repolho Refogado, Friboi Patinho Moido Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Macuco Leite Desnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Predilecta Goiabada, Queijo Minas, Melancia. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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isabela_f.18's Gewichtsverlauf
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