|
Любимая рубрика до/после.... Слева 28 лет вес 90, справа актуальное фото 35 лет и вес 50 кг
|
1381 kcal
|
Fett: 48,31g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Вкусвилл Грудка Цыплёнка - Бройлера, Кофе. Mittagessen: Кофе, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Abendessen: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Вкусвилл Грудка Цыплёнка - Бройлера, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Snacks/Sonstiges: Голубика, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Кофе. mehr...
|
|
1621 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Классно, минус человек получается! :))
|
супер!😍 а почему плачете на левом фото?
25 Feb 21 vom Mitglied: Щасть.е
|
Очень круто, как вы похудели поделитесь) 🌷
25 Feb 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
25 Feb 21 vom Mitglied: fialka1902
|
25 Feb 21 vom Mitglied: Аля Пудовкина
|
Вы 40кг семь лет теряли чтоли. За какое время произошла потеря веса?
25 Feb 21 vom Mitglied: Yana Alex
|
Yana Aleks вы так пишите, как будто это что-то плохое, за 7 лет терять 40 кг. Главное, что есть результат и цель достигнута. Автор молодец и красотка! 👍👍👍
25 Feb 21 vom Mitglied: Snowberries
|
Ангина Ивановна, прекрасно выглядите. Просто совершенство
25 Feb 21 vom Mitglied: asbelyay1
|
Вы из какого города? Давайте подберем вам прекрасного кавалера из числа наших прекрасных мачо💪. Только не того, кто подкладывает в трусы резиновый член/одевает насадку... 😂
25 Feb 21 vom Mitglied: asbelyay1
|
Всем спасибо за комментарии)
Последние 10 месяцев -26 кг! Все. Больше возвращаться к старому я не хочу! Из действий- соблюдение кбжу рассчитанное программой, из активностей- степпер с мая месяца, обязательно шаги 10к, домашние тренировки, зумба!
25 Feb 21 vom Mitglied: Ангина Ивановна
|
а почему так мало комментариев???!!!
красотка, умница, браво!!!
26 Feb 21 vom Mitglied: red_annaj
|
26 Feb 21 vom Mitglied: Anastasiya_dud
|
26 Feb 21 vom Mitglied: Suviro70
|
26 Feb 21 vom Mitglied: nastakartasova80
|
26 Feb 21 vom Mitglied: ElenaDerugina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|