Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 235,76g.
Frühstück: Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Organic Valley Organic Half & Half, Spring Valley B-12, Nature Made Vitamin C, Nature Made Vitamin D3, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Tap Water, Whole Earth Stevia, Peet's Coffee & Tea Peet’S Coffee Major Dickason's Blend K-Cup Coffee Pod, Kirkland Signature Vitamin D3, Nature Made Magnesium 250mg, Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Clover Sonoma 2% Reduced Fat Milk, Chiquita Banana. Mittagessen: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Costco Ciabatta Rolls, Avocado, Water. Abendessen: Tap Water, Chicken Curry, Jasmine Rice. mehr...
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konstantes Gewicht
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photographermarkus's Gewichtsverlauf
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