Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: Cappuccino, Cornetto alla Nutella, Cornetto alla Marmellata. Mittagessen: Bella Lodi Raspadura, Mioorto Minestrone, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Abendessen: Salmone Selvatico Dell'atlantico, Merluzzo Dell'atlantico, Skipper Zero Zuccheri Aggiunti Melograno e Lampone, Primia Antipasto di Mare, Esselunga Insalata Belga. Snacks/Sonstiges: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Kiwi, Eurospin Gallette di Mais, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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