Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 123,57g | Kohlh: 245,78g.
Frühstück: Colazione proteica con latte soia, muesli, ecc. Mittagessen: Fin Carré Cioccolato Fondente 47%, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Eurospin Tonno al Naturale, Succo di Limone, Vallericca Zuppa di Riso Rosso e Quinoa. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Rice Snack Pizza, Pancake nutchok 2/5 prozis, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Chiquita Banana, Pancake nutchok 2/5 prozis. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Tennis muro poco movimento - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gianniamericola1970's Gewichtsverlauf
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