Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 87,47g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: Арахис, Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлеб, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях. Mittagessen: Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Хлеб, Котлеты домашние ( меньше масла), Пиканта Кабачковая Икра, Морковь по-Корейски, Мандарины. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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