Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Батон, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Abendessen: Цельное Молоко, Чай с Сахаром, Хлебец, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Бутерброд с Колбасой. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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