Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 222,40g.
Frühstück: Carrots , Asda Chosen By You Sliced Mixed Peppers, Quaker Porridge to Go Strawberry, Raspberry & Cranberry. Mittagessen: Tropicana Smooth Orange Juice, Cadbury Fudge (22g), Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Sweet Chilli Stir Fry Sauce , Sainsbury's Hot & Spicy Stir Fry, By Sainsbury's Rice Noodles, Chicken Breast. Abendessen: Sainsbury's Spaghetti , Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Crips Quavers. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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