Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Alpro Hafermilch, Weetabix Original, Weetabix Minis Choco, Weetabix Alpen Swiss Style Muesli. Mittagessen: Banane, Hello Fresh Hähnchenkeule , Edeka Salatmix Excellent, Alnatura Bio Sesamöl. Abendessen: Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Simply Sunny Getrocknete Pflaumen, BioBio Cremiger Bio Joghurt Mild. Snacks/Sonstiges: Body Attack Extreme ISO Whey Cookies'n Cream, Gekochtes Ei, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pameiler's Gewichtsverlauf
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