Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 192,07g | Kohlh: 54,75g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Mittagessen: Vigor Manteiga Extra com Sal, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melão Amarelo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Alto Alegre Açúcar Cristal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Isolado Sabor Natural. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bruno Bonafé's Gewichtsverlauf
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