Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 96,80g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 228,33g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Лук, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Пюреха, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Abendessen: Агуша Сок Груша, Рогачев Сгущенка, Блины дом. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Пикник, Мерси Конфеты. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
жирная женщина's Gewichtsverlauf
|