Ich wollte auch mal ein vorher nachher Bild zeigen ... links 15.Juli.2019 mit ca. 115kg rechte aktuell mit ca 79kg ... auf dem linken Bild bin ich schon 2 Monate mit ernährungsumstellung dabei und hatte schon knapp 15kg abgenommen ... bald bin ich am Ziel

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2021:
1099 kcal Fett: 56,63g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 63,10g.   Mittagessen: Armada Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce, Netto Eiweißbrot. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Milfina Joghurt Türkischer Art, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Strauchtomaten. mehr...

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Kommentare 
Wahnsinn, was für ein Unterschied 😳 ... Du siehst super aus 👍 tolle Leistung❗ 
25 Feb 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
Wunderbar, toll dass du durchgehalten hast. Glückwunsch ❤️❤️❤️ 
25 Feb 21 vom Mitglied: keixe
Mega, was für eine Veränderung 👍🏻 richtig hübsches Mädel 
25 Feb 21 vom Mitglied: birte.buchweitz
Super 👌 Tolle Leistung und huebsch 💕🙋‍♀️ 
25 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
💐 Glückwunsch... begeistert bin ich generell...und am besten finde ich dein hübsches Gesicht. Das hast du dir zurückerobert 👍 🤗 
25 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
Wow wie hübsch bist du geworden,👍👍als wärst du deine jüngere Schwester sein.🤗🐳 
25 Feb 21 vom Mitglied: Portal Wal🐳
wow... 
25 Feb 21 vom Mitglied: Stepbystep45
Wow 💪💪du hast meinen vollsten Respekt, ich ziehe meinen Hut vor dir! Weiter so 💪👍😃🌻 
25 Feb 21 vom Mitglied: FruityLiba
Super siehst Du aus! Darf ich fragen, wie groß Du bist?  
25 Feb 21 vom Mitglied: DieDavi
Ich bin "nur" 1,70m groß 😅 
25 Feb 21 vom Mitglied: Jul-chen
wahnsinn!!! einfach nur wow 👏 
25 Feb 21 vom Mitglied: roswell1969
Klasse, freue und genieße es. Schön das du dich wieder liebst.🥰💪 
25 Feb 21 vom Mitglied: nic 2
Das ist so toll und motivierend 👍👍 
25 Feb 21 vom Mitglied: isalou123
Du hast wirklich tolles geleistet worauf Du sehr stolz sein kannst. ohne zu nahe treten zu wollen wirklich eine sehr schöne Frau  
25 Feb 21 vom Mitglied: Ralle 72
Boah.... Wahnsinn.... Klasse...... Mega tolle Leistung.... Gratuliere 🍀🎊🎉🥇🍀 
25 Feb 21 vom Mitglied: joa0707
Wow, mega Leistung 👍🏻 kannst stolz auf dich sein. 😊 
25 Feb 21 vom Mitglied: Radisal89
Whoow 😯🙂 irgendwie fast wie zwei andere Menschen 😶👍🏻 
25 Feb 21 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
du kannst sehr stolz auf dich sein 😁. mega Leistung 🍀💐🙋 
25 Feb 21 vom Mitglied: nici003
Dankeschön das ermutigt mich weiter dran zu bleiben 🥰🥰🥰🥰  
26 Feb 21 vom Mitglied: Jul-chen
Wau 😍super Leistung👍 Motiviert sehr 👍🌷  
26 Feb 21 vom Mitglied: Ponschik@

     
 

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