Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 228,72g.
Frühstück: Mulino Bianco Croissant Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Land Ricotta Fresca, Pomodoro Cuore di Bue, De Cecco Passata di Pomodoro, Fior di Pasta Farfalle Integrali. Abendessen: Conad Pane Integrale a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Maggi Dado Gusto Classico, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Colussi Oswego, Zespri Kiwi Green, Carraro Bevanda al Cioccolato, Coop Arancia 100%, Mandorle, Dole Banana, Melinda Mela, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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