Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2014
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98,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 152,35g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Custard Filled Doughnut. Mittagessen: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Earthbound Farm Romaine, La Croix La Croix Sparkling Water, Mahatma Basmati Rice, Beef Steak (Lean Only Eaten), Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Abendessen: Red Bell Pepper, 8" Flour Tortillas, Pizza Sauce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sliced Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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yendor72's Gewichtsverlauf
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