Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
90,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2864 kcal
|
Fett: 92,29g | Eiw: 143,59g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Suempol Łosoś Atlantycki, Kanapka z Szynką i Serem, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Mittagessen: Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ogórki Konserwowe, Kapary, Pomidory. Abendessen: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Sonstiges: Żubr Piwo. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|