Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 90,45g | Eiw: 246,40g | Kohlh: 54,80g.
Frühstück: Trader Joe's Hass Avocado, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Mittagessen: Trader Joe's Hass Avocado, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Kroger Wild Caught Pink Salmon Fillets, Dole Cherry Almond Bleu Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Human Performance Network Athletic Greens Superfood Cocktail, bodytech Bodytech 100% Casein, BioTrust BioTrust Low Carb Protein, Water, Wonderful Pistachios, Wonderful Pistachios, Water, BioTrust BioTrust Low Carb Protein, bodytech Bodytech 100% Casein. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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