Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 188,48g.
Frühstück: Kopi Latte, Pepaya. Mittagessen: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Aceh. Abendessen: Daging Sapi, Bakpao, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Pie Susu, Udang Goreng, Rengginang. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reveluv407's Gewichtsverlauf
|