saram2005's Notizen, 21 Feb 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2014
57 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2014:
1335 kcal Fett: 81,86g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 79,15g.   Frühstück: Zucchero di Canna, Latte Maremma Latte Fresco Parzialmente Scremato. Mittagessen: Zucchero di Canna, Zanini Farinata di Ceci, Aia Bon Roll Tacchino e Pollo con Carciofi, Pere, Caffè Macchiato. Abendessen: Noce di Cocco, Pere, Vino Rosso da Tavola, LD Market Provola Dolce a Fette, D'Amico Melanzane a Filetti alla Napoletana, Lonza di Maiale (alla Contadina). mehr...
1389 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche





saram2005's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.