Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 89,18g | Eiw: 171,99g | Kohlh: 301,67g.
Frühstück: Land Latticino Fresco Light, Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Consilia Gallette di Mais Bio, Iperal Bresaola della Valtellina Igp, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Esselunga Mandorle Sgusciate, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut, Twix Twix (25g), PANCAKE PROZIS +protein. Abendessen: Mais, Pomodori Ciliegini, Consilia Gallette di Riso, Kellogg's Coco Pops Risociok, Burro d arachidi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Pancake torta, Consilia Gallette di Mais Bio, Ben Pi Diaframma di Vitellone. Snacks/Sonstiges: Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Mandorle, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Bacche di Goji, Polline, Milbona Skyr Magro Bianco . mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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