|
|
1135 kcal
|
Fett: 40,78g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Penguen Kavrulmuş Ispanak , Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Свеклы, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Сэндвич с Овощами в Лепешке, Цельное Молоко, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Яблоки, банан Мини, банан Мини, банан Мини. mehr...
|
|
 Kommentare
Ммм🤤 нельзя голодной листать ленту в этом приложении 😅
26 Feb 21 vom Mitglied: RonnyDark
|
Это так сразу хочешь чего-то вкусненькое
26 Feb 21 vom Mitglied: Samira Çınar
|
26 Feb 21 vom Mitglied: RonnyDark
|
А у меня сегодня был читмил, ну так получилось , ато я тоже стараюсь не есть хлеб но сегодня мне очень захотелось съесть бутербродк и я .......
26 Feb 21 vom Mitglied: Samira Çınar
|
Можешь не ограничивать себя в этом так строго, я почти каждый день или через день ем хлеб. Выбираю более полезный, конечно. Главное, чтобы был дефицит
26 Feb 21 vom Mitglied: RonnyDark
|
Ну да спосибо за совет я не буду ограничивать столько ❤
26 Feb 21 vom Mitglied: Samira Çınar
|
|
|
Evet ben army yim sen blank mısın yanlış yazmışsam üzür dilerim
05 Mrz 21 vom Mitglied: Samira Çınar
|
Evet ben blinkim sorun değil bu arada
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samira Çınar's Gewichtsverlauf
|