Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
111,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 66,45g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 309,08g.
Frühstück: Café, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Président Queijo Mussarela. Mittagessen: Croquete de Carne, Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Manteiga Crua, Batata Doce, Camil Feijão Preto Cozido, Polenta (Cozido). Abendessen: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Bolo de Nozes. Snacks/Sonstiges: Canjica. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andressamjb's Gewichtsverlauf
|