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1766 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Aguacate, Crepe. Mittagessen: Piña, Aceite de Oliva, Lidl Gulas , Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Tagliatelle. Abendessen: Salsa de Soja, Lacasa Lacasitos, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Salmón Cocinado, Makis de Aguacate. Snacks/Sonstiges: Mandarina, San Miguel Cerveza Especial . mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ivanrojas84's Gewichtsverlauf
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