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Hola, hoy debo cocinar carne con algún acompañamiento con cero o baja cantidad de carbohidratos, alguna recomendación?:)
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711 kcal
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Fett: 15,81g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 68,22g.
Mittagessen: Huevo Cocido, Zapallo Italiano, Zanahoria, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Abendessen: Marraqueta sin Miga, Queso Fresco, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Además de lechuga jajfdjd, se vuelve muy repetitivo:(
26 Feb 21 vom Mitglied: fernip
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Cualquier verdura verde : zapallo italiano, brócoli, espárragos, apio, pepino, Lechuga, limitar el aderezo usar poco aceite de oliva.
26 Feb 21 vom Mitglied: BiKinga
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Brócoli, coliflor, palta (la palta es carbohidrato y grasa a la vez, pero es más fibra, por lo cual su cantidad de carbos baja bastante), berros, rúcula, zapallo italiano
26 Feb 21 vom Mitglied: Danistica
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