Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 195,90g.
Frühstück: Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Skimmed Milk (200ml). Mittagessen: Kokita Sambal Terasi, Ikan Layang, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Milo Milo. Abendessen: Ikan Layang, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat. mehr...
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Aqila slsbilla's Gewichtsverlauf
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