Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 96,38g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Flaxseed Seeds , Hard-Boiled Egg , Walnuts, Yogurt. Mittagessen: Coffee with Milk, Spaghetti, Apple Juice, Butter , Duck, Orange Sauce (For Duck), Bacon, Fleurs Des Champs Haricots Verts. Abendessen: Olive Oil , Carrots, Smoked or Cured Pork Roast (Lean Only Eaten), Lettuce, Auchan Quiche Lorraine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lallie ehr's Gewichtsverlauf
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