Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2014
|
84,9 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 86,50g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: Smucker's Strawberry Jam, Planters Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread. Mittagessen: Sun Chips Garden Salsa (Package), Subway 6" Chicken & Bacon Ranch. Abendessen: No Name Garlic Shrimp Skewers, Lone Star Steakhouse Sirloin, Garfield's Cranberry Walnut Chicken Salad, Manhattan. mehr...
|
|
3708 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoeBWan814's Gewichtsverlauf
|