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Es geht mal wieder los muss wieder unter 100
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104,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Delikatess Krustenbraten , Birnen, Vollkornbrot. Mittagessen: Kaffee, Essig (Apfelwein), Pflanzenöl, Salz, Ostmann Kümmel, Zwiebeln, Ja! Forellenfilets, REWE Rote Beete. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Thymian, REWE Zwiebel, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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