Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 123,39g.
Frühstück: Zuurdesem Brood , Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Mittagessen: AH Puur & Eerlijk Achterham, Zuurdesem Brood , Delicata Paaseitjes Melk. Abendessen: California Roll. Snacks/Sonstiges: Vomar Paardenworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mehr...
|
|
2819 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Putzen - 21 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|