Pachy1987's Notizen, 27 Feb 21

hola, sorry lo metida pero me he fijado que en todas tus comidas incluyes té verde...y por lo que sé en exceso es dañino, lo ideal es tomar solo uno diario para acelerar el metabolismo, como consejo busca tu misma info sobre el tema asi cuidas tu salud saludos🥰😀 

Hola amiga yo me tomo diariamente 6 bolsas de té verde lo hago en un bowl grande u voy sacando tasas dentro del día comienzo a la hora de almuerzo y créeme que él te verde no hace mal solo a personas son enfermedades 

mm el té verde (como cualquier té) contiene teína que es un derivado de la cafeína, el cual al ser consumido en exceso causa la mala absorción de algunos nutrientes como por ej el hierro. Todo en exceso es malo, ojo! no digo que no tome té verde, solo que moderadamente..quizás puede reemplazar por agua de limon, de hierbas etc para así no causar la mala absorción de nutrientes y sacarle provecho al maximo a lo que consume😊 

La verdad es que tomo té verde 3 veces al día, pero nunca me tomo la taza entera, al final siempre dejo la mitad 😅 

A mi siempre se me olvida poner lo que como. Peso todo, pero luego se me olvida. SIempre hay alguien usando el pc asi que cuando me acuerdo, ya olvide cuanto comi xD. 

Pero no usas la aplicación del celu?  

(también me ando metiendo jaja) yo leí que había que esperar 2 horas (creo xd) después de cada comida para tomar tecito o café, porque evitan que se absorban nutrientes como el hierro. Yo antes me tomaba un café justo después de almorzar, y pese a que nunca me pasó nada (nunca he sido enfermiza), ahora prefiero esperar las dos horas entre el almuerzo y el café 😬 

rico rico :) 

Hola! Está mal ingresada la pera, pusiste jugo y es fruta:( saludos!