Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 157,72g.
Frühstück: Ол'Лайт Фруктово-Ореховый Батончик Арахисовый, Изюм (без Косточек), Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока, Изюм (без Косточек), Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Помело, Маг Хлеб с Семечками, Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока, Leor Салат из Древесных Грибов. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|