|
|
1899 kcal
|
Fett: 74,89g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 180,47g.
Frühstück: Valio Polar 15%, HK Kalkkunaleike, Maitokahvi, Hillot, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Mannapuuro, Ruisleipä, Pirkka Ananaspalat Pakaste, Pirkka Melonipalat, Maustekurkku (Hapan), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Salaatinlehtiä. Mittagessen: Valio Aurajuusto, HK Pikkuprinssi Prinssinakki, Pizza Margherita, Hunajasinappikastike, Salaatti, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kananmuna, Savustettu Lohi. Abendessen: Vaasan Ruispalat, Valio Rasvaton Piimä, Maksamakkara, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Feelia Lohikeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. mehr...
|
|
1913 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinorsu's Gewichtsverlauf
|