Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 211,66g.
Frühstück: Bananas, Boiled Egg, Basic Maiswaffeln, Grapes, Grapes, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Abendessen: GutBio Olivenöl Nativ Extra, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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