Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 73,64g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , Грецкие Орехи, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Курага, Чернослив, Инжир. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Куриная Запеканка. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama _angela's Gewichtsverlauf
|