|
Кто зануда по цифрам, тот я😆 Вижу цель- не вижу препятствий, каждая калория на своем месте, воскресенье не исключение😎 Завтрак: бутерброды с ветчиной, творожок, кофе Обед: плов с куриной грудкой, салат из огурца и помидора со сметаной Перекус: холодец, хлеб с горчицей Ужин: омлет с ветчиной и горошком
|
1504 kcal
|
Fett: 51,60g | Eiw: 119,55g | Kohlh: 137,70g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Степанов Холодец Уральский, Махеевъ Горчица Русская. mehr...
|
|
 Kommentare
рай для перфекциониста🤣😅😅
28 Feb 21 vom Mitglied: malenki_devo4ka
|
28 Feb 21 vom Mitglied: strawberry_cow
|
Скажите пожалуйста, как сделать чтоб мои публикации все видели? Спасибо за ответ
28 Feb 21 vom Mitglied: Аrevos02
|
Аrevos02, профиль у вас открыт, так что ваши публикации видят все, просто если их не лайкают и не пишут комментарии, пост теряется в ленте. Каждый лайк или коммент поднимает пост выше - очень простой алгоритм)
28 Feb 21 vom Mitglied: Все имена разобрали
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 906 664 13 72 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
28 Feb 21 vom Mitglied: turanova.2
|
Arevos, а вы напишите, что питаетесь на 500ккал и думаете опускать до 400 или нет) и сразу ваш пост будет в самом топе))))
28 Feb 21 vom Mitglied: ReginaBely
|
ReginaBely, отличный совет👍
28 Feb 21 vom Mitglied: Про100Алла
|
28 Feb 21 vom Mitglied: Arneeka
|
А 1500 ккал для Вас не маловато ли? 🤔
28 Feb 21 vom Mitglied: HelenGoncharova
|
круто. мне бы такую силу воли и скурпулёзность в подсчётах
28 Feb 21 vom Mitglied: AnnaKVla
|
Излишняя скрупулезность в данном вопросе может сыграть злую шутку
28 Feb 21 vom Mitglied: Про100Алла
|
Подскажите пожалуйста 🙏🏻 у меня закрытый или открытый профиль ? Что то видно ?
28 Feb 21 vom Mitglied: ChrisMango
|
28 Feb 21 vom Mitglied: Про100Алла
|
01 Mrz 21 vom Mitglied: ChrisMango
|
Все точно, как в аптеке 👍
01 Mrz 21 vom Mitglied: Malvina30011985
|
У меня так не получается. Может день быть 1600, а другой день2100.
01 Mrz 21 vom Mitglied: galochka1960
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 906 664 13 72 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
01 Mrz 21 vom Mitglied: tuteruk.78
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Скоро весна, спеши стать стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
01 Mrz 21 vom Mitglied: rty12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Все имена разобрали's Gewichtsverlauf
|