Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Salsa, Publix Shredded Colby Jack Cheese, Mushrooms, Baby Spinach, Egg. Mittagessen: McDonald's McChicken. Abendessen: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Creamette Spaghetti Noodles, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Country Crock Shedd's Spread Original, Smucker's Strawberry Jam, White Bread , Kroger French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts Coffee. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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bk123450's Gewichtsverlauf
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