Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: Toronja, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Jitomate, Aguacate. Mittagessen: ART Gelatina Art Light , Jitomate, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos, BSD Foods Premium Rice Cakes, Pescado Blanco. Abendessen: Bolillo, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopales, D'Gari Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Almendras, Manzana, Jícama, Susalia Tostadas Horneadas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Vegetalistos Jícama. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Poledance - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anitahorrors's Gewichtsverlauf
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