Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 204,93g.
Frühstück: Banane, Heidelbeeren, Himbeeren, Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Abendessen: Reis (Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Fischer Stolz Kabeljau Filet . Snacks/Sonstiges: Solevita Multi-Vitamin , Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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