Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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108,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 174,65g | Eiw: 124,27g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: Kawa z Cukrem. Mittagessen: Masło, Biała Miękka Bułka, Biedronka Syrop Malinowy Dar Lata, Wędzony lub Suszony Bekon, Omlet lub Jajecznica, Masło, Biała Miękka Bułka. Abendessen: Kaszanka. Snacks/Sonstiges: Kapust Kiszona lub Kwaszona. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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macierz's Gewichtsverlauf
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