Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 102,70g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Cabe Bubuk, Kaldu Rasa Jamur, Tahu Susu, Lada Putih Bubuk, Telur Ayam Kampung, Minyak Goreng. Mittagessen: Diamond Susu Segar 100% Pasteurisasi, Captain Oats Rolled Oats. Abendessen: Tempeh (Cooked), Cabe Bubuk, Kaldu Rasa Jamur, Tahu Susu, Lada Putih Bubuk, Alfamart Telur Ayam Kampung, Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, SuperIndo Kurma , Nescafe Classic, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mehr...
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shintrbl's Gewichtsverlauf
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