Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 84,46g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 170,59g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Whole Earth Stevia, Nature Made Vitamin D3, Kirkland Signature Vitamin D3, Spring Valley B-12, Organic Valley Organic Half & Half, Nature Made Vitamin C, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Clover Sonoma 2% Reduced Fat Milk, Tap Water, Nature Made Magnesium 250mg, Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Peet's Coffee & Tea Peet’S Coffee Major Dickason's Blend K-Cup Coffee Pod, Chiquita Banana. Mittagessen: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Stir Fried Vegetables, Safeway Oats & Nuts Enriched Bread, Water, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Calavo Avocado. Abendessen: Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews, Tap Water, Safeway Oats & Nuts Enriched Bread, Avocado. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
photographermarkus's Gewichtsverlauf
|