Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
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87,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Honig, Roggenvollkornbrot, Eiweißbrot, Herta Finesse Putenbrust, Salami. Mittagessen: Äpfel, Aldi Laugenbrezel. Abendessen: Penne, Muscheln. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sven8750's Gewichtsverlauf
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